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在我们的日常生活中，许多习惯已经成为了我们的第二天性，但你是否意识到这些习惯对你的影响？你是否想过改变一些习惯来提升自我？改变习惯并不容易，但它是自我提升的起点。以下是一些改变习惯的建议，希望能帮助你重新发现你的激情。首先，设定明确的目标是非常重要的。你需要确定你想要改变的习惯，并制定一个明确、可衡量和可实现的目标。这不仅可以帮助你保持动力，还可以让你在实现目标的过程中不断调整和改进。其次，将习惯融入日常生活。将新习惯融入日常生活可以帮助你更容易地坚持下去。你可以通过设置一个固定的时间表，将新习惯与原有的习惯一起进行，逐渐适应新的习...